Live online yoga Klubben
Professionel yoga hjemme hos dig
Live hver onsdag kl. 2015-2130, eller når det passer dig.
Vi tjekker ind, siger god aften. Du kan ønske eller stille et spørgsmål. Du bestemmer selv om du vil have kamera på.
Mange af deltagerne fortæller, at de sover fantastisk natten til torsdag.
ER DU UNDER 30 ÅR - Så læs mere nedenfor !
Tilmeld dig her
Tilmeld dig ugentlig live online yoga
Live online yoga er for dig, som fortrækker at lave yoga derhjemme og stadig have kontakt til din underviser.
Kender du det;
Du vil egentlig gerne til yoga, men når du først er kommet hjem, er det svært at kommer ud af døren igen.
Måske er du endelig landet i yogastudiet, og så drømmer du om at få lov til at blive liggende efter afspænding, fordi du bare har brug for at sove.
Måske har du meldt dig til et forløb, men når du kun halvdelen af gangene...
Måske har du testet nogle af de online yoga streaming tjenester ud, men ender med at scrolle rundt, lidt som på Netflix?
Det er der en løsning på; LIVE ONLINE YOGA
Fordele ved live online yoga;
- ingen transport
- du skal møde op, ikke tænke - og ikke vælge, bare lande på yogamåtten
- du kan gense sekvensen alle de gange du vil
- mulighed for at stille spørgsmål og få vejledning før klassen
- du kan møde op i nattøj
- vi har en "yoga aftale", men du kan også lave yogaen, når det passer dig, hvis livet forhindrer dig i at være med på dagen.
- du kan trille direkte i seng
Live undervisningen er hver onsdage kl. 20.15-21.30.
Tilmeld dig her
Deltager udtalelse;
Jeg oplever at Pernille har en særlig evne til at mærke os deltagerne, selv bag en skærm, og indlever sig i de problemstillinger der må være. Man føler sig ikke presset til at være i Yogastillinger som føles forkert og Pernille er altid klar til gode individuelle forslag til stillingerne så musklerne får lov at spænde af.
En virkelig god oplevelse som jeg kan anbefale til alle.
Kirsten Skov Nielsen
HVILKEN SLAGS YOGA?
Det er et mix ml. blød open flow, klassisk yin yoga, yin power med et drys af energiøvelser og egenmassage. Naturligvis kryderet med åndedræt og meditation.
Inde i klubben ligger link til ugens optagelse.
HVILKET UDSTYR SKAL JEG BRUGE?
- yogamåtte / underlag
- et par blokke - eller et par tykke bøger
- et tæppe eller 2
- evt. en øjenpude
- evt. et par trådløse øretelefonener, så du kan få lyden tæt på
- en pc eller tablet.
ER DU UNDER 30 ÅR
Godt nyt – du skal ikke betale moms for yoga.
Lige nu er min nye medlemsplatform desværre endnu ikke klar til at håndtere momsfritagelsen automatisk.
Send derfor en mail til mig på 📧 pernillebulow@gmail.com , så skriver jeg dig på ventelisten.
Så snart løsningen er klar, får du besked som en af de første, og du kan tilmelde dig på de rigtige vilkår.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen. ❤️
OM DIG
- Du behøver ikke at have erfaring med yoga, men du skal kunne komme ned på gulvet.
HVAD FÅR DU?
- En fast aftale med dig selv, om tid og ro.
- Direkte adgang til din yogalærer PernilleB.
- Adgang til en lukket Facebook gruppe, hvor du kan stille spørgsmål og komme med ønsker til ugens undervisning.
- Adgang til tidligere sekvenser
- En velfunderet og imødekommende yogalærer.
HVAD ER DIT ANSVAR?
- At zoom virker på din pc eller taplet.
- At møde op. Du behøver hverken, at have lyst eller føle dig klar. Bare mød op.
- At sige JA til, at jeg må sende dig mails, ellers kan jeg ikke sende dig link til optagelserne.
OM PERNILLE
Vil du vide mere om PernilleB så klik her, vil du læse, Hvad siger andre om PernilleB
Vælg det medlemskab, der passer dig
Månedsmedlemskab
- 10 dage gratis
- 229 kr./md.
- Opsiges når som helst.
Årsmedlemskab - Bedste værdi
- 2.195 kr./år
- Spar 553 kr.
- Den bedste pris til dig, der ønsker en fast yogapraksis året rundt.
FIRMA AFTALE.
Vil du tilbyde dine medarbejderne yoga og meditation, så kontakt mig, så laver vi en aftale som passer præcis til jer.
VILKÅR Du kan opsige aftalen, link til opsigelse er i din kvitteringsmail.
Se undervisningen i replay – lige når det passer bedst ind i din hverdag
SPRØGSMÅL:
- Kan jeg være med selvom jeg nybegynder? Ja, alle kan være med, man kan ikke være "god" til yoga, men man kan have mere eller mindre erfaring.
- Hvad, hvis jeg er stiv som et bræt? Så kan du være med alligevel, jeg giver alternativer.
- Jeg har nyt knæ, kan jeg være med? Ja, det kan du godt, der vil være begrænsninger, men vi finder ud af det, så længe du selv er nysgerrig på at være med til at finde alternativer.
- Kan min partner/familie være med? Ja, selvfølgelig, 2 eller flere på samme skærm er velkommen, i samme husstand, men jeg kan ikke vejlede dem, som er udenfor kameraet.
- Skal jeg have kameraet tændt? Nej, det skal du ikke, men det er en god idé, for så kan jeg få en fornemmelse af dig, og komme med hints og hjælp målrettet dig.
- Kan de andre se mig? Nej, du kan kun se mig.
- Hvis jeg ikke har tid til at deltage i hele undervisningen. Du dukker op når det passer og kan lukke ned når det passer, uden du forstyrre de andre deltagere.
Replay-funktionen giver dig fuld frihed til at lave yoga, når det passer ind i din hverdag. Alle live-timer bliver optaget, så du kan se dem igen – eller for første gang – præcis på det tidspunkt, der fungerer for dig. Du logger blot ind, vælger den klasse, du vil se, og starter videoen. Du kan pause, spole tilbage og gentage øvelserne, så mange gange du vil, uden at gå glip af noget.
Tilmeld dig her
Få ro i din indbakke...