Lyt på din foretrukne podcast platform

Gejst er en podcast om begejstring, mod, bevægelse, balance, pauser, bevidsthed og livsdesign.

Vi lever i en verden, hvor hastighed er blevet gud, og hvor det kan være en udfordring at stoppe op, blive bevidst og finde balancen.

Jeg interviewer mennesker som fordybet sig i veje til et mere bevidst liv eller skabt liv, som du måske kan lade dig inspirer af.

Hvis du har indspark, feedback, refleksioner eller måske ønsker til en kommende gæst, så hold dig ikke tilbage med at sende mig en mail pnillebulow@gmail.com 

Du finder den lige her; 

🎧 Apple podcast

🎧 Spotify

🎧 Podimo 

EPISODER

58. Når livet strammer til: Brug kroppen til at finde ro og stå stærkt i stormen. Samtale med Simon Krohn

57. Fra Kræftsyg til Heling Indefra - Samtale med Lykke Darling

56. Er du et B-menneske i en A-verden? Lev i takt med dit indre ur – Samtale med Camilla Kring

55. Skiftet der ikke kunne vente. Fra fastansat til moderne klog kone. Samtale med Maria fra Hyldemors have

Bonus: 5 ting du skal være opmærksom på før du tager på yoga-retreat 

54. Den langsomme rejses kraft – Samtale med Bjørn Harvig (Del 6: Eventyr i hjertet)

53. Et kald midt i livet: Orlov, rejser & iværksætteri. Samtale med Per Sommer (Del 5: Eventyr i hjertet)

52. The Global Triathlon; 576 dage på cykel, løbehjul og til fods. Samtale med Nicolai Bangsgaard. (Del 4, Eventyr i hjertet)

51. At vokse med verden: Hvorfor børn - og voksne, har brug for eventyr. Samtale med Line Friis Frederiksen

50. Eventyr på farten – En digital nomades liv. Samtale med Palle Bo. Del 2 af mini serie; Eventyr i hjertet.

49. Se frygten i øjnene - og handel. Samtale med eventyrer Henrik Egede-Lassen. Del 1 af mini serie, Eventyr i hjertet.

Eventyr i hjertet – Når livet leves med hjertet først. Fortællinger om mod, rejser og de valg, der former os. Introduktion til miniserie.

48. Vægtneutral sundhed og intuitiv spisning, om sundhed, vægt og kropsrespekt. Samtale med Inger Bols

Bonus: Et jule eventyr - Tanja Eskesen; "Umage og Katten"

47. Den livsbevidste bølge, om at turde leve anderledes. Samtale med Sarah Blicher-Koch

46. Når mindre bliver mere – om minimalisme, livsfokus og bevidste valg. Samtale med Jane Ibsen Piber

Bonus: En lille pause med oplæsning, Anja Steensig - et kærlighedsbrev.

45. Stop. Pause. Reset. Om et mere balanceret livsdesign. Samtale med Elna Bruun

44. Hvad har tanker og stress med stofskiftet at gøre? Samtale med Inger Forbes.

43. Tag et hvil! Hvilens potentiale. Samtale med hvileterapeut Marie Haulrik

42. Bindevæv, bevægelse og kropsforståelse. Samtale med Karin Lerche

41. Hvordan står det til med din fordøjelse? Samtale med Tine Jørgensen

40. Hvad kan ældgammel visdom lære os - en samtale om de fem elementer med Rix Bronx

39. Det er aldrig for sent! Ansigtsyogalærer, influencer og forfatter i en alder af 73. Samtale med Dorte Andersen

38. Livet ved godt, hvad det vil med dig. En samtale om tro, tillid, kærlighed - og lidt om Gud med Anja Steensig

37. Hvad fortæller pulsuret dig? Om hvile, søvn, stress, mad mmm. Samtale med Dr. Torkil Færø

36. Du er magisk - om meditation, bevidsthed, dualitet, nuet og meget mere. Samtale med Jesper Westmark

Bonus: Gåmeditation med PernilleB

TEASER med PernilleB - hør hvad du har at glæde dig til.

35. At Lade Livet Lede. Pi Rosamunde Myvinds Historie om Mod og Kreativitet.

34. Craft som sundhedsfremme. Håndarbejde og håndværk, vejen til bedre trivsel? Samtale med Elise Bukhave

33. Giv frygten en blød lænestol. En samtale om frygt og frygtløshed med Tanja Eskesen

32. Få økonomisk overskud. Samtale med Elisabeth Nebelong aka Budgetnørden

31. Hvad kalder på dig? Solo episode med PernilleB

30. Viljestyrken taber hver gang! Krop, kost, kilo og de 3 principper. Samtale med Mette Louise Holland

29. Om at finde sin vej i livet. Samtale med Kenneth Dürr.

28. Derfor skaber du dit eget liv. Samtale med Henning R. Jensen

27. Velkommen til din krise, mand. Samtale med Nikolaj Rysager.

26. Vi ér allerede mental sunde! Samtale med Mette Louise Holland.

25. Hvad har strik, bushcraft, bagværk, pileflet, keramik og lego med hinanden at gøre? Passion! Samtale om Craft psykologi med Anne Kirketerp.

24. Udforsk dine 8 sanser: En rejse gennem leg, læring og nervesystemer med Connie Nissen

23. Har du ondt? Det nye smertesyn og kroniske smerter. Samtale med Simon Kirkegaard.

22. Ryst dig fri. Samtale med psykolog Michael Morin Nissen.

21. Din Bevidste krop - om sammenhængen mellem bevidsthed og sunddom. Samtale med Nadia Zarling.

20. Tabu snak. Mænds overgang og alt det vi ikke taler om. Samtale med Manu Sareen.

19. Søvn, snorken og søvnapnø. Samtale med Lotte Mogensen.

18. Livet vil dig det bedste. Om faste, overgangsalder, søvn - og en masse andet. Samtale med Naturlæge Maria Langbak

17. Reflekteret åbenhed. Fra tabu til trivsel. Samtale med Jesper Bertelsen.

Orlov og hvad så? Soloepisode med PernilleB

16. Venlig, men aldrig tam. En samtale om potentialet i overgangsalderen. Samtale med Tanja Eskesen.

15. Stilhed, vandring, natur og mørke? Samtale med Dorte Elmbæk.

14. Brænder du sammen, fordi du brænder for dit job? Og hvad gør man så? Samtale med Grethe Harbo.

13. Har du brug for at retreate? Solo episode med PernilleB

12. Har du din sjæl med på arbejde? Samtale med Isabelle Laurés.

11. Bevidst vejrtrækning. Samtale med Lotte Mogensen.

10. Aktiv hvile. En samtale med Sussie Jensen.

9. Livet uden udvej. En samtale om kriser, livet og glæden med Birgitte Gorm Hansen.

8. Vi ér allerede mental sunde! Samtale med Mette Louise Holland.

7. Er du Århsome? Samtale med Lars AP.

6. Da livet blev vendt på hovedet. Samtale med Pernille Bach.

5. Pauser frem for pension. Samtale med Anne Skare Nielsen.

4. En invitation til en kort pause. En guidet afspænding med PernilleB.

3. Om at møde sig selv i naturen, i kroppen og i det kolde vand. Samtale med Gitte Lindgaard. 

2. Buddha tog the easy way out! Samtale med Simon Krohn.

1. Velkommen til Gejst med PernilleB

Det vil gøre mig glad, hvis du vil

Trykke på FØLG Anmelde den ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Dele en episode med en, som du tror vil have glæde at lytte med.